四战全运会,樊振东教你如何在大赛中保持稳定心态

2025-11-10 16:18:04

四战全运会,樊振东教你如何在大赛中保持稳定心态

在刚刚结束的全运会乒乓球男单1/16决赛中,樊振东以4-0的比分轻松战胜了队友周雨。赛后接受采访时,这位国乒主力坦言:“前两局其实还没完全找到比赛节奏,幸好第一局拿下了,这让我有了更多调整的空间。”

听到这里,你是不是也想起了自己参加考试或重要会议时的紧张感?那种“还没进入状态”的焦虑,连世界冠军都免不了要面对呢!

面对既是队友又是好友的周雨,樊振东表现出了难得的坦诚:“全运会真的太难打了!大家彼此太熟悉,反而更难打。我和周雨最近交手不多,所以第一场比赛,我告诉自己最重要的就是做好自己。”

这话说得太真实了!有时候,越是熟悉的人,比赛时心理压力反而越大。樊振东能这么清醒地认识到这一点,确实展现了他成熟的一面。

更让人感动的是樊振东对全运会的珍视:“能够站在全运会的赛场上本身就是一种荣誉。周雨之前也经历了很多比赛,我特别珍惜这次机会,每一分都全情投入。”

这种对比赛的敬畏之心,不正是我们每个人在面对重要时刻时最需要的心态吗?

这已经是樊振东第四次参加全运会了!当被问到感受时,他说:“每次都不一样,但我的期待始终如一——希望每场都能有好的发挥,一如既往地保持状态。”

四年一届的全运会,对运动员来说意味着什么?是青春的见证,是成长的印记,更是梦想的舞台。从青涩小将到如今的国乒中坚力量,樊振东用他的坚持诠释了什么叫做“一如既往”。

其实,樊振东的这番话对我们普通人也有很大启发。无论是工作还是生活,当我们面对重要场合时,不也需要像他这样:先稳住第一局,给自己调整的空间;专注做好自己,不被外界干扰;珍惜每个机会,全情投入;更重要的是,保持一如既往的坚持和初心。

你在面对重要时刻时,又是如何调整心态的呢?欢迎在评论区分享你的心得!

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