今天刷微博时，偶然看到#世界胰腺癌日#的热搜，心里咯噔一下。记得去年邻居王叔就是因为胰腺癌走的，从确诊到离开不到半年，实在太快了。更让人揪心的是，数据显示#胰腺癌5年生存率不到10%#，堪称"癌中之王"。

仔细看了央视财经的报道才发现，原来有三类人特别容易被胰腺癌盯上。首当其冲的就是糖尿病患者，特别是那些血糖控制不理想的朋友。医生说长期高血糖状态会让胰腺"超负荷工作"，久而久之就容易出问题。

第二类要当心的是代谢综合征患者。可能很多人对这个词有点陌生，其实就是我们常说的"三高"人群——高血压、高血脂、高血糖。这类人往往还伴随着腰围超标，内脏脂肪多，整个代谢系统都处在紊乱状态。

最让人意外的是，抽烟喝酒这种看似普通的生活习惯，竟然也是胰腺癌的重要诱因。有个医生朋友跟我说，烟草中的致癌物会通过血液直接到达胰腺，而酒精则会刺激胰腺分泌，长期下来可不是闹着玩的。

说实话，看到这些风险因素，我立马想起了身边好几个朋友。老张每天两包烟，李姐糖尿病好几年了还总忘记吃药，小王年纪轻轻就查出脂肪肝...这些看似不相关的健康问题，原来都在悄悄增加患癌风险。

不过专家也说了，提前预防永远是最好的治疗。控制好血糖、戒烟限酒、保持健康体重，这些老生常谈的建议，在预防胰腺癌这件事上显得尤为重要。特别是40岁以上的人群，如果出现不明原因的腹痛、体重下降，一定要及时就医检查。

想想也是，健康这件事真的不能掉以轻心。今天把这些知识分享给大家，就是希望更多人能重视起来。你们身边有没有属于这三类高危人群的亲友？都是怎么提醒他们注意健康的呢？欢迎在评论区聊聊你的看法~

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