最近天气干得不行，嗓子眼都冒烟，家里的加湿器又到了“上岗”的时候。你是不是也习惯性地接上一壶自来水，咕咚咕咚倒进去，看着袅袅白雾升起，就觉得空气瞬间湿润舒爽了？

先别急着享受！最近央视的一档科普节目《真相来了》做了一个实验，结果可能让你吓一跳。记者把两台同样的超声波加湿器，分别加入自来水和纯净水，运行一段时间后对比发现：用自来水的那台，底部沉积了一层明显的黄色水垢，摸上去还有点涩手；而用纯净水的那台，则干净如新。

这黄色的东西是啥？不就是水垢嘛，烧水壶里也常见，能有啥大问题？如果你这么想，那可就错了。节目里医生给出了严肃的解读：超声波加湿器的工作原理是通过高频震荡把水打散成微米级的小颗粒喷到空气中。如果用的是自来水，水里头的钙、镁等矿物质离子，以及可能的微生物、氯气等，也会被一并“打碎”并扩散到整个房间。

“这相当于制造了一场持续的、肉眼看不见的‘微尘污染’。”医生解释说，这些带矿物质的细微颗粒被吸入肺部后，会对呼吸道黏膜产生不良刺激。长期如此，不仅可能引发咳嗽、咽喉不适，对于本身有哮喘、鼻炎或者免疫力较低的老人小孩，更是增加了诱发或加重呼吸道疾病的风险。网上有些用户反馈，开了加湿器反而觉得嗓子更干、更痒，甚至家里灰尘变多，很可能就是这个原因。

所以，别再图省事或者觉得“水都一样”了！对于最常见的超声波加湿器（就是那种喷出白色冷雾的），医生和实验结论都很明确：首选纯净水或蒸馏水。这种水经过处理，矿物质含量极低，能最大程度避免产生水垢和二次污染，喷出的才是真正洁净的“水雾”。

当然，如果你家使用的是蒸发式加湿器（通过风扇让水自然蒸发，通常看不到白雾），因为其原理不同，对水质的要求相对宽松一些，但定期清洁依然至关重要。

一个小小的用水习惯，背后关联的却是全家人的呼吸健康。看完这篇文章，赶紧检查一下你家的加湿器水箱吧！你是习惯加自来水还是纯净水呢？来评论区聊聊你的加湿器使用心得，或者分享给更多还不知道的朋友吧！

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