上周三凌晨两点，我在悉尼的公寓里刷朋友圈，突然看到国内闺蜜发的《和汪顺运动一夏》截图——视频里奥运冠军汪顺正演示用弹力带练背肌，弹幕飘过满屏的‘老公好帅’。我猛戳链接，结果跳出来的却是冷冰冰的‘该内容在您所在地区不可播放’，气得我差点把手机扔进泡着麦片的碗里。

这种痛你们懂吗？去年隔离期间，我靠追《乘风破浪的姐姐》续命；今年想跟着国家队练身材，结果连汪顺的腹肌都看不到！更扎心的是，家族群里表哥晒出跟着视频练出的马甲线，还@我说：‘国外空气甜，健身视频是不是也高清无码啊？’

其实不只是综艺，从《觉醒年代》到周杰伦演唱会重播，我们海外党被‘地区限制’坑过太多次。上个月墨尔本华人社区做过调查，78%的人表示遇到过‘国内能看我不能看’的情况，其中健身类内容占比高达43%——毕竟谁不想学国家队私教课呢？

记得有次我和加拿大留学的发小视频，她突然对着镜头哭出声。原来她妈妈微信发来《舌尖上的中国》最新季链接，说‘做了你最爱吃的腊肉’，可她点开只能看到转圈圈的加载图标。‘连妈妈的味道都要被屏蔽吗？’她这句话让我至今想起来都鼻子发酸。

不过现在好了！经过半年折腾（和无数杯咖啡钱），我终于找到了稳定解锁的秘诀。上周成功追完汪顺全套课程后，我的瑜伽垫上甚至留下了和视频里同款的动作标记——虽然肌肉还在抗议，但至少心情不再憋屈。想知道怎么操作？往下看就对了！

（教程部分预留位置）

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