最近央视体育一则#马龙不练透了绝不休息#的训练视频突然刷屏，画面里33岁的龙队在北京先农坛体育馆加练到深夜，白色训练服被汗水浸透的模样，让网友直呼'破防了'——原来东京奥运会上那个'比心'的六边形战士，至今仍在用最原始的方式续写着传奇。

北京乒乓球队总教练张雷的爆料更让人动容：'小时候发烧38.5度还坚持打乒超联赛，现在当队长了反而练得更狠'。评论区瞬间炸出无数'龙队考古队'，有人翻出2017年杜塞尔多夫世乒赛前，马龙为纠正一个发球动作连续加练4小时的旧闻；还有粉丝晒出他2019年膝盖手术后，绑着护膝完成多场'七局大战'的照片。

特别戳中当代年轻人的是张雷指导那句'晚上喜欢看书特别好学习'。在短视频霸占注意力的时代，这位大满贯得主仍保持着纸质书阅读习惯，网友@乒乓小白兔 的评论获得高赞：'终于知道为什么龙队打球总有种哲学家气质，原来是把《孙子兵法》读进DNA了'。

其实仔细想想，马龙这种'练到透支'的狠劲背后藏着大智慧。面对新生代球员的冲击，老将靠经验吃饭？龙队偏要和自己较劲。看看他东京奥运会对阵奥恰洛夫那场生死战，第六局18-16的经典逆转，不就是日常千万次'不练透不罢休'积累的肌肉记忆吗？

体育博主@桌角君 的解读很有意思：'马龙式自律不是苦行僧修行，而是把训练变成条件反射。就像他采访时说的，打球早就不靠意志力坚持，而是成为和吃饭睡觉一样的本能需求。'这种境界，或许就是评论区常说的'龙队の领域'吧。

全运会开赛在即，当20岁的王楚钦们开始用'龙队'称呼这位前辈时，我们突然意识到：那个曾经被叫'小马龙'的少年，早已用最笨的方法练成了乒坛教科书。所以下次当你想要放弃时，不妨想想凌晨两点先农坛体育馆的灯光——所谓传奇，不过是把'再练一组'重复了二十年。

【互动时间】你曾被马龙的哪场比赛燃到？来评论区聊聊你眼中的'龙队精神'，转发让更多人看到这份不掺水的体育正能量！

身处海外玩国服游戏时遇到网络问题或无法登录游戏？听中国大陆音乐/观看中国大陆影视影视地区限制/不流畅？使用Sixfast回国游戏加速器即可解决！

Sixfast使用方法：

1、下载Sixfast （多平台通用）

PC端下载：点击下载

移动端官网下载：点击下载

2、下载好客户端后按照提示登录注册账号，在会员中找到【兑换码】菜单项，输入兑换码【666】领取免费加速时长，也可以直接点击：https://www.sixfast.com/tg-exchange 按照下图所示填写兑换码【666】，并按照右边步骤注册登录Sixfast

3、在Sixfast加速器内找到需要加速的游戏或软件（包括STEAM商店） 国服/国际服都能正常加速，开启加速即可畅玩！